Tout d’abord vous devez avoir, dans la mesure du possible, beaucoup de repos, éviter trop de contrariétés. Ceci n’est pas facile, surtout si vous avez d’autres enfants, mais cela reste la base de l’allaitement.

Le deuxième acteur principal sera le bébé. Mettez le bébé au sein le plus souvent possible. Plus les tétées sont fréquentes et courtes, plus la lactation se mettra en place. Ne dépassez pas 20 minutes de tétées en cas de crevasses ou mauvaise succions du bébé ou douleurs du seins, consultez une sage-femme, ou Puéricultrice.

Il n’existe aucune norme pour le nombre de tétées par jour.
Chaque bébé a ses besoins propres, certains réclament dix tétées, d’autres huit… Seule compte la satisfaction de l’enfant. Il existe des périodes durant lesquelles ses besoins seront plus intenses que d’autres, il prendra sont rythme et vous aussi.

La seule règle à suivre est de donner le sein à la demande. N’imposez pas d’horaires à un bébé. Un bébé allaité n’a pas le même comportement alimentaire qu’un bébé nourri au biberon. Il digère plus vite le lait maternel que le lait industriel dont la composition est totalement différente. Sachez qu’un nouveau-né a un tout petit estomac et a donc besoin de se nourrir souvent.
Conformez-vous simplement à sa demande il trouvera seul son rythme qui lui sera adapté.

Nous vous proposons d’autres méthodes pour augmenter la lactation, en sachant que cela peut ou non s’adapter à une maman et parfois pas à une autre.
Buvez beaucoup, 1 ou 2 litres d’eau par jour, jus de carottes, mangez des amandes, des abricots, du fenouil soit en tisane, soit en ampoule, mais évitez le persil et trop de légumes et de fruits en grande quantité.